宜城市位于湖北省西北部，汉江中游。东界随州、枣阳，南接钟祥、荆门，西邻南漳，北抵襄阳。地处东经111°57′-112°45′，北纬31°26′-31°54′。东西长76公里，南北宽53公里，总面积2115平方公里。

宜城版图呈“蝴蝶状”。整个地形变化有规律，当地称为“三山两水五分田”格局，汉水将全境自然分割为东西两大部分，以汉水为界，分别往东部西部呈平原、丘陵、山地变势，阶梯式延伸。

东西两面环山高起，中部河谷平原，北高南低，向南敞开。东部属大洪山余脉，北端山脉呈东西走向。南端多南北走向，微向西南倾斜，与襄阳、枣阳、随州交界处到汉江冲积平原为低山丘陵区。西部属荆山余脉，多呈南北走向，为丘陵区。

海拔在150米以上的山地面积431.1平方公里，占总面积的20.4%，海拔在50至150米之间的丘陵面积1622.9平方公里，占总面积的76.8%；海拔在50米以下的平原面积59平方公里，占总面积的2.8%。

宜城属亚热带季风性湿润气候，四季分明。春秋季短，冬夏季长。冬半年盛行偏北风，夏半年盛行偏南风。冬冷夏热，陆性率64%，有典型的大陆气候特征。

境内各地年降水量在800至1000毫米之间，年平均降水天数为116.4天。降水分布趋势是东西山区多于中部丘陵平原区，北部少，南部多。历年自然降水状况大致是丰雨年、缺雨年和正常年各占三分之一。

日照时数多年平均为1900小时，日照百分率为44%，为全省日照时数高值区。一年中日照最多的月份是8月，占56%，最少的是2、3月，占36%。

年平均气温15至16 ℃，境内各地年平均气温相差不过0.5℃。气温一般1月为最冷，平均2.6℃，7月最热，平均28℃。

境内河流，以汉水为主干，构成“扇形状”。汉水以东主要有莺河、落花河、牌坊河、响水沟、南洲河、麻雀河、连江河、黑石沟等支流，汉水以西主要有蛮河、木渠沟、碑河等。流域面积在5平方公里以上的河流共103条，全长1096.3公里，其中100平方公里以上（一级）9条，50至100平方公里（二级）7条，5至50平方公里（三级）87条。境内河流已开发57条，占河流总数的55.33%。汉江又称汉水，是长江最大支流。宜城境段，俗称大河，境内河段长59公里，汇纳蛮河、莺河等大小支流十余条。流域面积2113平方公里，水能蕴藏量达12540千瓦，最大洪峰流量达52400立方米/秒，为境内最大河流。蛮河又称小河，境内河段长63公里，汇纳大小河流24 条，流域面积663.6平方公里，水能蕴藏量4465千瓦。上游建三道河水库、石门水库等，从南漳、武镇到宜城岛口，修建了百里长渠。莺河又称南泉河，境内河段长59.4公里，汇纳大小河流23条，流域面积403.9平方公里。于上游宜城、枣阳交界处建有大型水库——莺河一库，于马头山东建中型水库——莺河二库；下游建有小（二）型水库7座。水能蕴藏量1776千瓦，已开发520千瓦。已利用面积302.6平方公里，占整个流域面积79.6%。莺河一库总库容11950万立方米，莺河二库总库容8240万立方米。